Du er her: heidi rahbek > Mad > Kalorietabel > Beregn dit fedt-, kulhydrat- og proteinbehov

 

Beregn dit fedt-, kulhydrat- og proteinbehov

Beregn dit fedt-, kulhydrat- og proteinbehov

Fødevarestyrelsen anbefaler, at du får en varieret kost, hvor der er balance i makronæringsstofferne: fedt, kulhydrater og proteiner.

Herunder kan du beregne dit daglige fedt-, kulhydrat-, og proteinbehov, baseret på de officielle anbefalinger.

 

 

Se også:
Lav din egen madplan med indbygget kalorietæller >

 

<<< Tilbage til kalorietabel

 

Kostplaner til vægttab

Annoncer

Kostplan 1200 kcal

Professionel kostplan til vægttab

Henrik Duer

174 kr.

Mere information >>>

Kostplan 1500 kcal

Professionel kostplan til vægttab

Henrik Duer

174 kr.

Mere information >>>

Kostplan 1800 kcal

Professionel kostplan til vægttab

Henrik Duer

174 kr.

Mere information >>>

Kostplan 2000 kcal

Professionel kostplan til vægttab

Henrik Duer

174 kr.

Mere information >>>