Du er her: heidi rahbek > Mad > Kalorietabel > Grøntsager > Kartofler
Kalorier i Kartofler
Energifordeling
| Kalorier fra... | % (afrundet) |
|---|---|
Kulhydrat | 86 |
Protein | 11 |
Fedt | 4 |
Kalorier Per Portion: Kartofler
📝 Tilføj denne fødevare til min dag >
| Portion | Kcal | KJ | Fedt | Kulh | Prot |
|---|---|---|---|---|---|
| 1 lille kartoffel, spiselig del (ca. 35g) | 27 | 114 | 00.1 g | 05.6 g | 00.7 g |
| 1 mellemstor kartoffel, spiselig del (ca. 60g) | 46 | 196 | 00.2 g | 09.5 g | 01.2 g |
| 1 stor kartoffel, spiselig del (ca. 115g) | 89 | 375 | 00.3 g | 18.3 g | 02.3 g |
Kostplaner til vægttab
Annoncer
🍏 1.200 kcal kostplan >
🍏 1.500 kcal kostplan >
🍏 1.800 kcal kostplan >
Kalorier Per 100g: Kartofler
📝 Tilføj denne fødevare til min dag >
| Portion | Kcal | KJ | Fedt | Kulh | Prot |
|---|---|---|---|---|---|
| 100g kartofler, kogte | 85 | 360 | 00.1 g | 18.6 g | 01.7 g |
| 100g kartofler, rå | 77 | 326 | 00.3 g | 15.9 g | 02.0 g |
Beregn kalorier:
Find en anden fødevare
Kostplaner til vægttab
Annoncer
Om kalorier i kartofler
Kilde til kalorier i kartofler: DTU Fødevareinstituttet (frida.fooddata.dk)
Hvor mange kalorier i kartofler?
Der er 27 kalorier i 1 lille kartoffel.
Der er 46 kalorier i 1 mellemstor kartoffel.
Der er 89 kalorier i 1 stor kartoffel.
Der er 77 kalorier i 100g kartofler.
Procent af kalorier fra makronæringsstoffer:
Omkring 4% af alle kalorier i kartofler kommer fra fedt.
Omkring 86% af alle kalorier i kartofler kommer fra kulhydrat.
Omkring 11% af alle kalorier i kartofler kommer fra protein.
Hvor meget fedt i kartofler?
Der er 0,1g fedt i 1 lille kartoffel.
Der er 0,2g fedt i 1 mellemstor kartoffel.
Der er 0,3g fedt i 1 stor kartoffel.
Der er 0,3g fedt i 100g kartofler.
Hvor mange kulhydrater i kartofler?
Der er 5,6g kulhydrater i 1 lille kartoffel.
Der er 9,5g kulhydrater i 1 mellemstor kartoffel.
Der er 18,3g kulhydrater i 1 stor kartoffel.
Der er 15,9g kulhydrater i 100g kartofler.
Hvor meget protein i kartofler?
Der er 0,7g protein i 1 lille kartoffel.
Der er 1,2g protein i 1 mellemstor kartoffel.
Der er 2,3g protein i 1 stor kartoffel.
Der er 2g protein i 100g kartofler.
Hvad vejer en kartoffel?
1 lille kartoffel vejer ca. 35g.
1 mellemstor kartoffel vejer ca. 60g.
1 stor kartoffel vejer ca. 115g.
Søgetermer til kalorier i kartofler:
kartofler, kartoffel, katofler, katoffel, kogte kartofler.
grøntsager, grøntsag, grønsager, grønsag, rodfrugt, rodfrugter.
kalorieindhold, næringsindhold, næringsstoffer, næringsværdi, makronæringsstoffer.